Konzentration und Kraft

Das Karate-Team

Kampfsport

für Jung und Alt

Karate

Körperliche Fitness

Das Training bei uns

Karate

Karate verbreitete sich nach dem zweiten Weltkrieg vom Ursprungsland Japan aus in die ganze Welt. Karate als Kampfkunst teilt sich in unterschiedliche Stilrichtungen. Unser Verein lehrt das Stilrichtungsoffene Karate. Das Training gliedert sich in drei Übungsformen:

Kihon ist die Übung und Verbesserung der Einzeltechniken.
Kata ist der Kampf gegen mehrere imaginäre Gegner in festgelegter Form.
Kumite ist die Übung am Partner, bis hin zum freien Kampf.

Teil des Programms:

Fitness- und Krafttraining
Meditations- und Konzentrationsübungen
Geschichte und Philosophie des Karate

Karate für Kinder
Kinder können Karate schon mit 6 Jahren bei uns erlernen. Im kindgerechten Training werden zunächst die wichtigsten Techniken vermittelt und die Kinder bekommen Gelegenheit, diese mit dem Partner auszuprobieren.

Neben den sportlichen Aspekten des Trainings werden Aufmerksamkeit, Konzentration und Disziplin geschult, ohne die das Erlernen einer Kampfkunst unmöglich ist.

Der freundschaftliche Umgang mit den Trainingspartnern ist oberstes Gebot.

Karate für Jugendliche
Üben der Technik und Erlernen der Philosophie der Kampfkunst Karate.

Karate für Erwachsene
Das Karate-Training bietet eine hervorragende Möglichkeit, den ganzen Körper zu trainieren, die Beweglichkeit und Kondition zu verbessern sowie die Geschicklichkeit und das Konzentrationsvermögen zu stärken.

Heiko Frömmert

Heiko Frömmert

Trainer
Denis Freudenberg

Denis Freudenberg

Trainer

Welches Training bei welchem Trainer… 2020

TrainingsplanWoche vonWoche bisMontag
Karate
Mittwoch
Karate Anfänger & Jukuren
Mittwoch
Kobudo
Donnerstag
Karate
Freitag
Karate
Bemerkungen
3524.08.2028.08.20ThorstenFerienFerienBertifreies Training
3631.08.2004.09.20HeikoThorstenKristinBertifreies Training
3707.09.2011.09.20Denisfreies Trainingfreies TrainingBertifreies Training
3814.09.2018.09.20HeikoThorstenKristinBertifreies Training
3921.09.2025.09.20JahreshauptversammlungThorstenThorstenBertifreies TrainingJHV im JohnnyB. (ehemals Haus der Jugend)
4028.09.2002.10.20HeikoThorstenKristinBertifreies Training
4105.10.2009.10.20ThorstenThorstenThorstenBertifreies Training
4212.10.2016.10.20HeikoThorstenKristinBertifreies Training
4319.10.2023.10.20ThorstenThorstenThorstenBertifreies Training
4426.10.2030.10.20HeikoThorstenKristinBertifreies Training
4502.11.2006.11.20ThorstenThorstenThorstenBertifreies Training
4609.11.2013.11.20HeikoThorstenKristinBertifreies Training
4716.11.2020.11.20ThorstenThorstenThorstenBertifreies Training
4823.11.2027.11.20HeikoThorstenKristinBertifreies Training
4930.11.2004.12.20ThorstenThorstenThorstenBertifreies Training4.12. Weihnachtsfeier
5007.12.2011.12.20JahresabschlusstrainingThorstenKristinBertifreies Training
5114.12.2018.12.20FerienFerienFerienFerienFerien