Konzentration und Kraft

Das Karate-Team

Kampfsport

für Jung und Alt

Karate

Körperliche Fitness

Das Training bei uns

Karate

Karate verbreitete sich nach dem zweiten Weltkrieg vom Ursprungsland Japan aus in die ganze Welt. Karate als Kampfkunst teilt sich in unterschiedliche Stilrichtungen. Unser Verein lehrt das Stilrichtungsoffene Karate. Das Training gliedert sich in drei Übungsformen:

Kihon ist die Übung und Verbesserung der Einzeltechniken.
Kata ist der Kampf gegen mehrere imaginäre Gegner in festgelegter Form.
Kumite ist die Übung am Partner, bis hin zum freien Kampf.

Teil des Programms:

Fitness- und Krafttraining
Meditations- und Konzentrationsübungen
Geschichte und Philosophie des Karate

Karate für Kinder
Kinder können Karate schon mit 6 Jahren bei uns erlernen. Im kindgerechten Training werden zunächst die wichtigsten Techniken vermittelt und die Kinder bekommen Gelegenheit, diese mit dem Partner auszuprobieren.

Neben den sportlichen Aspekten des Trainings werden Aufmerksamkeit, Konzentration und Disziplin geschult, ohne die das Erlernen einer Kampfkunst unmöglich ist.

Der freundschaftliche Umgang mit den Trainingspartnern ist oberstes Gebot.

Karate für Jugendliche
Üben der Technik und Erlernen der Philosophie der Kampfkunst Karate.

Karate für Erwachsene
Das Karate-Training bietet eine hervorragende Möglichkeit, den ganzen Körper zu trainieren, die Beweglichkeit und Kondition zu verbessern sowie die Geschicklichkeit und das Konzentrationsvermögen zu stärken.

Heiko Frömmert

Heiko Frömmert

Trainer
Denis Freudenberg

Denis Freudenberg

Trainer

Welches Training bei welchem Trainer… 2020

KWvombisKarateKobudoKarate UnterstufeKarateKarate JukorenBemerkung
MontagMittwochMittwochDonnerstagFreitag
19:00 - 20:3019:00 - 20:3020:30 - 21:3020:00 - 21:3018:00-19:30
130.12.1903.01.20FerienFerienFerienFerienFerien
206.01.2010.01.20FerienKristinNilsBertiThorsten
313.01.2017.01.20HeikoThorstenNilsBertiThorsten
420.01.2024.01.20ThorstenKristinNilsBertiJan
527.01.2031.01.20HeikoThorstenNilsBertiJan
603.02.2007.02.20ThorstenKristinNilsBertiNilsFitness / Freitag Stammtisch
710.02.2014.02.20HeikoThorstenNilsBertiThorsten
817.02.2021.02.20ThorstenKristinNilsBertiJan
924.02.2028.02.20HeikoThorstenNilsBertiNilsFitness / Freitag Stammtisch
1002.03.2006.03.20ThorstenKristinNilsBertiThorsten
1109.03.2013.03.20HeikoThorstenNilsBertiJan
1216.03.2020.03.20ThorstenKristinNilsBertiThorsten
1323.03.2027.03.20HeikoThorstenNilsBertiNilsFitness / Freitag Stammtisch
1430.03.2003.04.20ThorstenKristinNilsBertiJan
1506.04.2010.04.20HeikoThorstenNilsBertiKarfreitag
1613.04.2017.04.20OstermontagKristinNilsBertiThorsten
1720.04.2024.04.20ThorstenThorstenNilsBertiNilsFitness / Freitag Stammtisch
1827.04.2001.05.20HeikoKristinNilsBertiTag der Arbeit
1904.05.2008.05.20ThorstenThorstenNilsBertiJan
2011.05.2015.05.20HeikoKristinNilsBertiThorsten
2118.05.2022.05.20ThorstenThorstenNilsHimmelfahrtJan
2225.05.2029.05.20HeikoKristinNilsBertiNilsFitness / Freitag Stammtisch
2301.06.2005.06.20PfingstenThorstenNilsBertiThorsten
2408.06.2012.06.20ThorstenKristinNilsBertiJan
2515.06.2019.06.20HeikoThorstenNilsBertiThorsten
2622.06.2026.06.20HeikoKristinNilsBertiNilsFitness / Freitag Stammtisch
2729.06.2003.07.20ThorstenThorsten-Berti-
2806.07.2010.07.20HeikoKristin-Berti-
2913.07.2017.07.20ThorstenThorsten-FerienFerien
3020.07.2024.07.20FerienFerienFerienFerienFerien
3127.07.2031.07.20FerienFerienFerienFerienFerien
3203.08.2007.08.20FerienFerienFerienFerienFerien
3310.08.2014.08.20FerienFerienFerienFerienFerien
3417.08.2021.08.20FerienFerienFerienFerienFerien
3524.08.2028.08.20FerienFerienNilsBertiJanFreitag Stammtisch
3631.08.2004.09.20HeikoKristinNilsBertiThorsten
3707.09.2011.09.20ThorstenThorstenNilsBertiJan
3814.09.2018.09.20HeikoKristinNilsBertiThorsten
3921.09.2025.09.20ThorstenThorstenNilsBertiJanFreitag Stammtisch
4028.09.2002.10.20HeikoKristinNilsBertiThorsten
4105.10.2009.10.20ThorstenThorstenNilsBertiJan
4212.10.2016.10.20HeikoKristinNilsBertiThorsten
4319.10.2023.10.20ThorstenThorstenNilsBertiJan
4426.10.2030.10.20HeikoKristinNilsBertiThorstenFreitag Stammtisch
4502.11.2006.11.20ThorstenThorstenNilsBertiJan
4609.11.2013.11.20HeikoKristinNilsBertiThorsten
4716.11.2020.11.20ThorstenThorstenNilsBertiJan
4823.11.2027.11.20HeikoKristinNilsBertiThorsten
4930.11.2004.12.20ThorstenThorstenNilsBertiJan4.12. Weihnachtsfeier
5007.12.2011.12.20JahresabschlusstrainingKristinNilsBertiThorsten
5114.12.2018.12.20FerienFerienFerienFerienFerien