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Das Training bei uns

Sanfte Formen der Bewegung

Es ist kein Geheimnis mehr – asiatische Formen der gesundheitsfördernden sanften Bewegungen sind gut für unseren Körper und Geist. Auch in diesem Bereich bieten wir unterschiedliche Kurse an. Pilates fördert den Aufbau tiefliegender Muskeln und stärk Konzentration und fördert die gesunde Haltung. Qi Gong arbeitet mit den Energieleitbahnen, die nachweislich unseren Körper durchlaufen, löst Blockaden und unterstützt bei der Entspannung. Tai-Chi als chinesische innere Kampfkunst fördert die Meditation, das körperliche Wohlbefinden und unterstützt die Gesundheit der Körpers.

Alle diese drei Formen kannst Du bei uns erlernen:

Pilates

Qi Gong

Tai-Chi

Das kannst Du bei uns lernen

Unsere Auswahl ist groß. Klick auf die Grafik die Dich interessiert und Du kommst direkt auf die ausführliche Seite.