Am Montag den 12.12. fand unser alljährliches Abschlusstraining statt, bei welchem Mitglieder aus allen Sparten miteinander trainieren und sich auf die Weihnachtszeit einstimmen. So fand sich ein bunter Mix aus Karate, Jiu-Jitsu, Judo, Capoeira, der Frauen-Selbstverteidigung und auch aus dem Pilates zusammen und man knüpfte neue Kontakte beim anschließenden Kekse Essen.
Letztgenannte Sparte übernahm unter Iris Schulzes Anleitung ein physisch forderndes Aufwärmtraining, bei dem Jung und Alt vollends auf ihre Kosten kamen. Insbesondere im Rehabilitationssport ist Pilates hochgeschätzt und dient der ganz körperlichen Fitness, auch im Alter.
Es folgte Jiu-Jitsu unter Leitung von Denis Freudenberg, welcher verschiedenste Techniken der effektiven Selbstverteidigung demonstrierte. Diese Techniken sind von jedem schnell zu erlernen und funktionieren auch gegen körperlich überlegene Angreifer.
Heiko Frömmert präsentierte im Karate Techniken an Nervendruckpunkten, welche auch in anderen Kampfkünsten oder im Alltag Verwendung finden, um beispielsweise die eigenen Kopfschmerzen zu lindern.
Capoeira zeigte, von Kevin Beck und Timo März geleitet, akrobatische Elemente des brasilianischen Kampftanzes. Dieser ist besonders förderlich für die Koordination und fordert die Körperbeherrschung der jungen Leute.
Den Abschluss bildeten Sara und Anja Kuhlgatz mit Judo. Sie demonstrierten verschiedene Würfe und Festlegetechniken dieser wettkampforientierten Kampfsportart. Insbesondere im Kinder- und Jugendbereich finden die häufigen Wettkämpfe hohen Anklang.
Insgesamt konnten alle Sportler etwas Neues lernen und hatten viel Spaß miteinander, weshalb an dieser Stelle nochmal allen Trainern herzlich gedankt sei!
Pünktlich zum neuen Jahr starten in allen Sparten des Samurai Burgdorf neue Anfängerkurse für Kinder und Erwachsene, wobei ein kostenloses Probetraining jederzeit möglich ist.